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    禁煙宣言


    禁煙外来にも頼ることなく、禁煙グッズも使わずに、34年間も続けてきた喫煙に1月9日をもちまして宣言して二日目を迎えました。何度も、何度もチャレンジしては失敗に終わった禁煙。二日目にして苦しい、イライラもありますが、それよりも楽しいと思うアイディが続々と私の脳から、右脳からかな?生まれてくる感覚がまた嬉しい。


    禁煙グッズ

    禁煙がどれほど辛いか?止めたことがある方はわかると思いますが、私は1週間と続かなかった。禁煙にあたって多くの人たちがどんな辛さ、症状が現れるのか?先に、動画やネットでイメージだけは準備OKです。

    私の禁煙生活が誰かの為にでもなればと思いその記録を綴るブログを開設しました。早速、禁煙して良かった初メリットは860円の出費が不要になったこと。

    早速、現れたデメリットは、毎朝、快便に出る便が出ないぞっ。禁煙と同時にこれまた34年余り続けてきた缶コーヒーを飲むという依存?缶コーヒー中毒も治そうと思って、便秘気味なったのは煙草のせいなのか?缶コーヒーを飲まなかったからなのか?

    まだ、わかりませんが、煙草を止めると便秘気味になるという人がいたので気になりました。


    禁煙


    さぁ、少しでも長生きをする確率を上げる為に、私は健康によくない禁煙をはじめました。詳しくは、禁煙生活ブログにアップしています。最低、1年間は更新しようと思います。

    未来の自分へ送る手紙 がんばれ禁煙


    禁煙が一石二鳥にも一楽十楽にもなるように付加価値もつけて止めてやろうと思います。>>>ブログ
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